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  • 最后更新:2018年12月08日
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榴莲是一种营养极其丰富的水果,被很多人称之为水果之王,它一般在夏季6月份开始成熟,到了7~8月是营养物质的积累时期,9月份是榴莲大量上市的时期,而且榴莲属于热性食物,适量食用能利于人体身体健康。

榴莲在夏季成熟

榴莲的气味浓郁,是一种营养价值很高的水果,那平常榴莲什么季节成熟呢,它一般在夏季6月份开始成熟,到了7~8月是其营养物质的积累时期,9月份左右是市场上榴莲最多,品质也最好的时期,这个时候最适合吃榴莲,常食用有强健体魄、暖和身体的功效。

夏季是吃榴莲的黄金时期,它有“水果之王”的美誉,虽然气味特殊,但还是受到了很多人的喜爱,由于榴莲属于热性食物,所以其也是寒性体质的最佳补品,可以使人们体温上升,改善胃部寒冷的症状,也很适合经常痛经的女性食用,可以缓解痛经症状。

虽然多吃榴莲对身体有好处,但是也不可多吃,因为榴莲是一种热量很高的热性水果,正在减肥的人群食用需适量,食用榴莲时也可以搭配一些寒性水果,比如梨、山竹、西瓜等,有祛热解燥、清凉祛火的功效。

榴莲的味道极好,想要挑选更美味的榴莲也需要技巧,在挑选的时候我们需要选一些看起来比较圆润,形状很均匀,每一股刺都很饱满的榴莲,真正成熟的榴莲其实有一股淡淡的清香,并不是所谓的气味越浓口感越好。